1. 打羽毛球步法训练，和双脚距离不够还是脚尖不够提起？
楼上都是些什么啊？
误人子弟！我是山体运动系的，这是我专项，我说点靠谱的。
1.练专项移动，垫步上网和侧身后退这是关键2.降低重心，业余的经常跟电线杆一样直愣愣的站那3.重心微考前，正常站立重心在全脚掌，羽毛球对抗中应该稍向前。
4.启动慢的话还涉及肌肉能力的问题，练一些有助于快速启动的力量练习 再就是适当的减肥！
2. 如何评价打羽毛球的七分步法练习技术？
所以说业余的永远就是业余的。
怎么练习完全取决于你想达到一个什么水平，一个七八岁的孩子，如果想进专业队，那么必须从握拍挥拍移动开始练，很枯燥，还得配上专项的体能训练
如果你只是为了玩玩，那就无所谓了，只要发力和移动流畅就够了，很多专项可以不用练。
系统的专业训练是包括反复的步法训练和灵活性训练，强迫自己养成标准的移动喜欢，这样就算再被动也能有条不紊的去救球。
相反，不重视步法训练被动球基本没法打，对手的速度稍微快你一点就足够压的你抬不起头。多打打实战就知道步法训练的重要性了
3. 怎么练习打羽毛球？
如果想练习专业打羽毛球的话，还需要从培养自己的兴趣做起，接下来我就针对练习打羽毛球的相关问题来说，一说自己的一些看法。
首先，兴趣是最好的老师，如果你不喜欢羽毛球儿子去练习的话，这样你很难能够学好，所以要想去学好羽毛球，首先要喜欢，只有你喜欢这项运动之后，你自然而然就会把更大的精力花费在这一方面，你就能够学会打羽毛球了。在学习打羽毛球的时候，要先学会颠球，也就是拿着拍子颠羽毛球，这也要求你完全可以靠自己来完成，自己没事的时候拿着羽毛球拍子自己学习就可以。
其次，你还要学会发球，因为发球是非常关键的，同时在学院发球的同时也要学会接球，因为对方有时候会打的球非常快，你要提高自己的反应能力这样才能够更好地接住对方的球。要想自己打出的球非常有力度的话，那就是打扣球，因为从上往下打的角度能够更好的发挥力量。再就是互动适当放平缓一些，这样你用力去打羽毛球的话会更有力量。
关于这一问题的介绍就先到这里了，希望大家对于羽毛球的练习方法有更多的了解，也希望大家能够以此为结尾。
4. 陈清晨后场运用什么步伐移动？
陈清晨是羽毛球运动员，擅长后场技术。在后场移动时，陈清晨通常运用以下几种步伐：
1. 小步移动：在后场接球时，陈清晨会使用小步移动来保持平衡和灵活性。小步移动可以帮助她迅速调整位置并做出反应。
2. 十字步：当陈清晨需要从一侧移动到另一侧时，她会使用十字步。这种步伐通过交叉脚步的方式，使她能够快速地跨越球场。
3. 步伐后退：当对手发出攻击时，陈清晨会使用后退的步伐来保持距离，并准备回击。后退步伐可以帮助她保持平衡，并给予足够的时间来应对对手的攻击。
4. 侧步：在后场移动时，陈清晨会使用侧步来调整位置，以便更好地接球或回击。侧步可以帮助她迅速移动到球的位置，并保持稳定的姿势。
这些步伐是陈清晨在后场移动时常用的技巧，但具体的使用会根据比赛情况和对手的战术而有所变化。
5. 初学者怎样打羽毛球？
前言
羽毛球运动深受大众的喜爱，国家提倡全民健身也有越来越多的人在不断地加入打羽毛球运动的大军中，笔者是在五年前经朋友介绍打羽毛球的结果一发不可收拾，从此便爱上了羽毛球。
那么初学者，打羽毛球需要注意些什么呢？小编在这里结合自己打球多年的经验分享一些实用的干货给大家(图片素材均来自网络，不分排名先后，只供参考)。
加入一个羽毛球群体如果你对羽毛球感兴趣，或者打了一两次之后喜欢上了这项运动想坚持长期的打球，那买就建议你最好加入一个羽毛球群体，是一个很好的选择。因为大家都知道打羽毛球是一个比较烧钱的运动，羽毛球装备还有场地的费用都是一笔不小的开支。加入羽毛球群后，有固定的打球时间，每次打球的场地跟羽毛球的费用都是大家AA，而且还能从中结识到很多新的朋友，互相交流球技，帮助自己的提高。喜欢打羽毛球的小伙伴赶紧行动起来吧。
羽毛球运动装备运动装备的重要性可能会被很多人忽略，觉得我打羽毛球随便穿一双跑步鞋，或者是其他人的鞋都可以。笔者想纠正这是一个错误的观点。因为笔者实在是见过太多的因为穿的鞋的问题而脚扭伤的事。笔者自己就在打羽毛球的初期，因为没有穿专业的羽毛球鞋而导致的脚扭伤。准备一双专业的羽毛球鞋可以在运动保护好双脚。这里给出羽毛球装备的购买建议。
球拍根据经济能力购买，初学者建议100-300元左右。运动服，这个要求不高，一般的运动服如篮球服都可以，建议短袖T恤较好。羽毛球鞋，重中之重，球鞋要买好的，将更多的预算用来买鞋，专业的羽毛球鞋是对根据羽毛球运动的特点而设计的，对防滑部位，防扭和固定防护部分都起着重要作用。建议都买主流的运动品牌，这里就不展开讨论了，可以咨询身边熟悉羽毛球的朋友。怎样学习羽毛球技术这个就要看你打羽毛球的初心。是纯粹为了锻炼身体的目的去打球的，还是为了真正想提高技术，成为一名业余的羽毛球高手。其实不管你是选择怎样的路线，我认为最基本也是最主要的，羽毛球入门的时候都要学好以下这几项基本技术。
高远球高远球羽毛球的基础，在羽毛球入门必须要掌握的，这是羽毛球的特点决定的。高远球顾名思义就是把球打得又高又远，打到对方场地的后场底线附近。通过学习高远球的过程，学习羽毛球的发力技巧。不管是在初学阶段还是在以后进阶的道路上高远球技术一直贯穿者羽毛球生涯。你会听高手说高才的高远球没打到位，这球应该继续平高球压制等。所以建议从基本的高远球练习开始。
练习方式:半场球对拉高远
步伐羽毛球讲究的是步伐的连贯性，步伐要有弹性，羽毛球运动任何的击球动作都离不开脚步跑动。初学者可以通过观看网络教程，或者和身边的羽球高手学习步伐，结合自己的特点练习。
练习方式:通过球友喂球的方式，进行不同点位的跑位练习
反手回球反手击球是许多业余的羽毛球爱好者的痛点，为什么这么说呢？因为有的人就说我反手球不会发力，或者你到反手就失误。为什么初学者要学习反手呢？
有些球的处理比如头顶区由于初学者不会侧身或自身力量不足很容易受伤，这时就需要反手击球过渡，所以把反手练好对于初学者很重要。
练习方式:半场球友喂球方式练习
关注点如果你的业余时间富裕，又想装新的练球努力提高技术，这样可以请一个专业的教练培训你小编这边的羽毛球群体里面就有不少人请的专业的教练每周训练一次，也有打了好几年，觉得自己的技术遇到瓶颈的想再提高的而请教练的，所以根据自己想要的目标选择适合的学习路线很重要。
经验总结好了就说这些吧，以上是小编自己打球这些年的经验之谈，在这里想那些刚接触羽毛球的朋友一些建议，比较主观，当然会有很多朋友有不同意见，欢迎大家评论区留言讨论。
6. 如何练习用左手打羽毛球？
1:首先，习惯得慢慢改过来，尤其是生活中，因为你这个问题一般是右撇子居多。
2:右撇子变成左撇子，需要慢慢改握手、伸手习惯，尤其是臂力锻炼。推荐仰卧起坐左手多用力，引体向上左手多用力，平板支撑左手多用力，说这么多无非就是先把左手的肌肉锻炼起来。
3:前二步基础打好了，后期就是慢慢练转身接球和步伐。
4:坚持下去✊，让时间检验自己！
5:对比其他觉得有帮助的回答.
7. 羽毛球侧身转体步法？
两侧移动步法多用于界对方的扣杀球和打来的半场低平球。其移动前的准备姿势及站位基本同上网步法。
1、向右移动步法
判断准来球后，上体稍倾倒向左侧，用左脚掌内侧用力蹬地，右脚同时向右侧跨大步,髋关节随之右转、上体稍倾倒向右侧，，重心在右脚上。若距来球较近，可采用上述动作，若距来球较远，则需左脚先向右脚垫一小步再起蹬，右脚同时向右侧跨大步。
2、向左移动步法
判断准来球后，上体稍倾倒向右侧，用右脚掌内侧用力蹬地，左脚随髋关节的转动同时向左侧跨大步。若来球较远，左脚先向左侧移一小步，紧接着右脚往左侧方向起蹬并转身，向左跨大步。
后退步法有右后场区后退步法和左后场区后退步法。右后场区后退步法主要是正手的后退步法；左后场区后退步法包括头顶后退步法和反手后退步法。不论是哪种后退步法，其移动前的准备动作和站位界皆同上网步法。
