1. 乒乓球教学,从零开始学乒乓球?
太难了,我从去年7月开始学的,自己一个人按照网上的教程,几乎每天都去练习在健身房,当时想着是练完力量了打打球只当做有氧了出出汗,结果一练上瘾了,光发球就练了3个月,买了网上的练习球200个,每天一个小时练发球,后来开始练正手攻球,练了2个月,反手推拨横拨练了1个月。现在就这么个水平,能和一般人打打,一直没有太大的提高,感觉是动作没有定型,状态不稳定。
慢慢就想开了,就是出出汗就好了,也不要想这能打出什么水平,没有专业教练指导纠正太难了!
2. 乒乓球直板发球技巧教学新手?
一、直拍反手背面发球站位:
右脚稍前,左脚稍后(同横拍反手发球相同)
二、直拍反手背面发球准备动作
持拍手放在球的下方,持球手放在拍的上方(同横拍反手发球相同),同时中指和无名指顶住拍,利于稳定手腕和拍型。
三、直拍反手背面发球的技巧要领
1.左手抛球时,左手掌心托球尽量放到身体左前方(利于右手加大挥拍半径发力);
2.抛球上升(适当往左后方抛一点)的同时,左脚也抬起来,左脚抬起和引拍同时进行,左脚起来,右手引拍尽量伸到最左方,充分利用好转腰和左脚蹬地的力量;
3.注意当要发侧下旋球时,当球下落到胸前位置,拍面平切球的底部往右下方挥拍摩擦(当要发侧上旋球时,当球下落到胸前位置,瞬间拍面稍立,摩擦球的中部往右边挥拍摩擦)
(注意持拍手在下,持球手在上,拍背面中指和无名指伸直顶住球拍以固定拍型和手腕)
(注意拍背面中指和无名指伸直顶住球拍以固定拍型和手腕)
3. 乒乓球如何高空停球?
乒乓球停球,只有在不璇转的慢的球才可以做到,也就是拿拍触球的瞬间向后侧缓冲球的力量,然后把拍平行。乒乓球停球,只有在不璇转的慢的球才可以做到,也就是拿拍触球的瞬间向后侧缓冲球的力量,然后把拍平行。可以通过长期的训练,达到这样的水平4. 乒乓球新手发球低抛发球方法?
乒乓球新手发球要多练习。抛球点为基准,向上抛至少16厘米,抛球点必需在球台端线的后面,抛球后不能遮挡,必需是在球的降落的过程中击球。比赛中,发球时必须要抛的。平时练习的话,可以发“不离手”,因为是用双手发力,特点是速度快,偷袭性强,而且旋转性强。
5. 乒乓球马拍教学?
马龙的乒乓球拍一般分为正手和反手两种方法当然了,马龙乒乓球握拍一般都是选择横拍,现在在国内的大多数乒乓球运动员都会?择横排来作为自己的基础拍型,因为横拍相比于直拍来说,在拉攻方面更有优势,尤其是马龙作为横拍横拍,深握的一个代表人物,他的握拍手型更是值得大家钻研的,他的打法非常刁钻,因此大家可以学习一下他的握拍姿势。6. 乒乓球扣球教学新手入门?
乒乓球扣球严格来说应该称之为攻球,扣球是排球术语。对于新手入门来说,首先要学会正手攻球。正手攻球动作要领:要脚自然分开,与肩同宽或略宽,身体前倾下压,腰腹收紧,盯住来球,根据来球的落点移动脚步,侧身,蹬腿,转腰,引臂,向前上方发力,球拍根据来球的旋转后仰或下压,手腕手指发力完成攻球动作。
7. 乒乓球入门基本动作新手教学?
乒乓球新手要练好乒乓球入门基本功。
1.乒乓球入门基本功包括:
正反手攻球、正反手搓球等。而对长胶选手来说,磕、拱、刮打是入门基本功,初学者要先练好这三种技术。
2.学会握拍:
乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势,主要是看什么情况。握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度。