趣味运动会策划书(如何战胜拖延症)

1. 趣味运动会策划书，如何战胜拖延症？

拖延症是一种心理疾病，是精神懒惰，缺乏生活目标和生活激情的表现，对人生有很大的危害。大家一定记得古时候的一首诗，是这样写的；“春天不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋有蚊虫冬有雪，收拾书本等来年“，从字意上不难看出，是写给不愿意读书的人看的。

对每一个有拖延症的人来说，都会给自己找一个借口，有了借口就有了理直气壮的理由。正如前面诗词所言，每一句话都是对的，但是哪一个春夏秋冬又没有阳光雨雪和蚊叮虫咬呢？另二首诗给出了答案；”少壮不努力，老大徒伤悲”，“黑发不知勤学早，白发方悔读书迟“，短短几个字，道尽了人生。如何打败拖延症呢？首先要从心理上战胜顽症。自己要明白，时间是最不等人的，耽误一天就失去一天，你拖延的时间，都会用生命流逝作代价。如果你是穷人家的孩子，会失去翻身的机会，是富二代，也会坐吃山空，应证富不过三代的规律，即使想做平凡人，不进取也会有人取而代之。明白了努力和生存的关系，才会有内心的动力，这是内因！其次要从旁人的身上汲取经验和教训，身边会有各色各样的人，他们的命运和成就各有不同，都与努力的程度有关。注意观察就能找到别人的优点和缺点。勤奋的人，要多接触多学习，懒惰的人不要和他们搅在一起，蝇营狗苟，这是外因。然后从建立小目标开始，比如一个月要学习五首诗词或者记住10个英语单词，也可以围绕一门专业技术或一个商业目标建立计划，一点点去做，在学习中进步，也慢慢建立信心和兴趣。当然，能够找准自己喜欢的事是最好的，别忽略爱好的作用，有一句话说得好，三十六行，行行出状元，把爱好的事做好了，一样可以取得成功。而且事物之间都有内在联系，没准就和你的专业搭上钩了。我身边有很多这样的事例，正事不想干，去玩电游和小视频却玩出了名堂，成为了新事业。还有人爱好艺术，也带来了成功的喜悦，也交往了一大批朋友甚至粉丝，助推了本职工作。总之，人生不能拖延，大诗人李白都写出了”高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪“的人生感悟，你还有什么理由浪费时间呢？

趣味运动会策划书(如何战胜拖延症)

2. 为什么很多单位领导却不喜欢他们呢？

四五十岁的中层干部具有工作能力强、经验丰富、深谙行业规则等优点，对自己所负责的工作轻车熟路。但是，正因为长期得不到提拔，他们同时也存在着凭经验办事、缺乏创新精神，甚至是有倚老卖老的现象。因此很多单位领导并不太喜欢使用四五十岁的人担任中层干部。

今年“五一”小长假期间，和几位要好的前同事小聚，大家免不了又要吐槽各自在单位工作中的一些事情。今年46岁的老张科长叹气说，再过半个月，自己就不再是科长了。原来，单位领导找他谈话，征求他的意见——晋升职级为一级主任科员和担任科长二选一。说是征求意见，其实领导的最终意图是让这位老张科长让出位置，提拔本科室年轻的小李担任科长。

“晋升职级，然后让出领导职务！”这就是当下许多单位给四五十岁的中层领导出路，也坐实了四五十岁中层干部在单位的处境尴尬，单位领导并不是很喜欢使用他们，都希望能提拔更年轻、更有冲劲的年轻人担任科室部门负责人。

为什么会出现这种现象呢？通过分析这几位前同事的实际情况，以及他们的遭遇，我认为主要原因有三点：

第一，现在机关工作任务重、讲效率、要求高，年轻干部更能胜任。

不管你认同不认同，现在的机关工作并不好做，已经不是以前大家固有印象中的轻松自在了。上级要求高，各种新任务层出不穷，考评方式花样翻新，绩效考核既严格又繁琐。要是碰上一位事业心重、年轻又想进步升职的主要领导，工作追求完美、任务层层加码，那各科室就很累了。

加班加点、追求完美，工作要有创新！这些要求对于常年担任科长、工作按部就班、凭经验办事的四五十岁的老科长们来说，是有点难度。不说他们身体吃得消吃不消，就是使用电脑制作课件、设计项目策划书等，都没有年轻干部那么熟练快速。

而往往科长作为科室负责人，首先就得是业务骨干，就得担重任、攻堡垒，你再按照以往的经验，慢吞吞地办事，自然是不适应新时代新领导的工作要求了。

第二，长期担任中层职务后，这些四五十岁的干部难免产生惰性和懈怠心理，对执行领导意图就没那么坚决了。

现在的市直机关，很多科长、主任都是长期担任中层职务的，最多是更换一个科室继续当科长。我认识的科长里面，有的当了二十年科长了，但由于领导职数少以及其他原因，都没有获得提拔。而这些科长大多数只能是在本单位的科室轮换，工作每年重复开展，长期积累下来，自然会产生惰性和懈怠心理。

在以前，工作还没有要求那么严格、绩效考评还是走过场的时候，他们凭经验办事、按部就班落实领导指示，这样也能把工作做得妥妥帖帖的，完成质量高还很少出事。

但是现在要求不同了，领导们讲究效率，讲究创新，对各项工作提出了许多新的要求，更是鼓励各科室、各中层要创新工作方式方法，创造新局面。这样一来，增加了工作负担，那些老科长们自然就有抵触心理了，在执行领导指令的时候就没有那么坚决了，甚至会应付了事。

第三，由于体制内干部任用能上不能下的规定，想要更换一个中层也不是那么容易，因而出现“晋升职级和保留领导职务”二选一的现象。

在体制内，依据干部任用条例，领导干部除非触犯了党纪国法，或者犯了很大错误，否则轻易是很难被撤换的。“能上不能下”是固有的规定了，想要撤换中层干部也不容易。这也是许多长年担任科长职务的中层干部有恃无恐的地方——“反正你领导又不能撤我职务，我干嘛非得这么卖命？”

而那些老科长、那些四五十岁的中层干部，由于没到退休年龄，又不能撤去他们职务。因为没有空缺的领导职数，这导致很多能干的年轻干部无法提拔，单位工作局面很难打开。“怎么解决年轻干部的提拔升职问题，激励年轻干部干事担当”是单位领导考虑最多的事情。

职级并行改革后，很多单位就执行了晋升职级和担任领导职务“两条道”的指导思想，让那些年纪大的、长期担任中层的干部，晋升职级，但需让出中层领导职务，这样就能提拔年轻干部了。而那些四五十岁的老科长们由于在个人待遇上得到了提高，对晋升职级也是乐于接受的。

写在最后：这里所说到的四五十岁老科长，也有很多是具有创新精神、愿意拼搏奋斗的，而一个单位里面健康的人事格局应该是老中青结合，一味地依赖年轻干部也不行，还得有经验丰富的老干部传帮带。于是这些还愿意奋斗的老科长就会得到单位领导的信赖和欢心，继而留任中层领导职务。

万事没有绝对，不一而足吧。

3. 每天都有点想辞职？

首先，非常感谢邀请！下面，开始回答问题。

看了你提的问题，你目前的情况可以简要地概括为：工作时间短，晋升比较快，承受压力大，有点想辞职。这种情况下，个人在选择走留问题上一定综合考虑、慎重对待。是走还是留？等进行科学分析之后，我在给你提出具体建议。

如果你选择留，有哪些好处；如果选择走，又有哪些弊端呢？我们先来看留的好处，起码有3点：

1、能够积累职场经验，储备发展后劲。

作为一名毕业后参加工作仅一年的职场人来说，最大的优势是年轻，最缺乏的是工作经验。目前你基本适应了单位环境，工作比较顺手，还得到了提升。在这种情况下留下来，有利于你进一步积累工作经验和职场经验，特别要注意总结提炼职场中的一些规律性经验方法，掌握干好工作的基本套路。

2、能够拓展提升空间，早日实现更大进步。

你提升的比较快，说明你工作能力比较强，完成任务比较好，得到了领导的信任和认可。在这么好的基础上，继续留在单位，还会有很多的机会在等着你。一方面你可以继续得到提升，同时工资待遇也会不断提高。另一方面，随着你的不断提升，人脉资源和各种关系也就慢慢建立起来了，这些都是有助于你今后成长发展的。

3、能到得到全面锻炼，提高抗打压能力。

你说压力很大，一方面说明你担负的任务确实很重，另一方面说明抗打压能力还有待于提高。很多时候，一个人之所以感到压力大，有工作上的原因，更重要的是自己的心态和精神状态没有调整好，简单的说就是抗打压能力还不是很强。当你具备一定的抗打压能力之后，你现在所说的大压力，根本不值得一提，或者说到时你自己就会有缓解压力的途径和办法。能让你得到全面锻炼的岗位，你要懂得珍惜；能把你放在岗位上培养锻炼你的单位，你要学会感恩。

我们再来看，如果选择走有哪些弊端呢？起码也有2点：

第一，你将面临重新应聘单位、重新熟悉工作，存有潜在风险。

相比而言，这样既耽误时间，又浪费精力，还存有风险。在当前，大学生就业压力大、人才市场竞争激烈的情况下，你不敢保证下次找的新单位，就比目前所工作的单位要好，也难以保证你就能胜任新的岗位。两相对比，选择走弊端还是比较大。

第二，你的职场经验和工作能力不会得到大提高。

你本来在单位工作好好的，却因为一时的所谓压力大，提出辞职走人。其实这对单位来说没有什么大的损失，对个人来说不是好事，工作单位换来换去的，不利于个人职场经验的积累，不利于个人能力素质的提高。这样下去，即便是你到了新的工作岗位，因为自身能力素质缺乏，一时间也难以打开新的局面。

综合上述分析，我给你的建议是：继续留在单位，用心尽力干好工作。

至于你提到的压力大，并不是走的理由，你完全可以通过多种渠道和方法来缓解自身压力。

4. 在任用下属时更注重高情商还是智商？

【桃李不用言】观点：我来选，我肯定要选智商高的，因为我的工作是技术型的，没有高智商就很难有高业绩，没有创造性的能力解决这些问题就很难保质保量。

我认为这是没有标准答案的，不能够设定2选1，如果一定要2选1，就会比较牵强。

为什么这么说？

高情商和高智商。

就像手心手背，各有所长，各有所短，作为领导用人关键是扬长避短，用人所长。

我们用排球运动来打比喻。如果高智商，比喻成主攻手；高情商比如成二传手。主攻手就必须有一锤定音的能力，就如同我们的女排教练郎平，铁榔头；二传手在组织进攻上，特别是组织二次进攻，起到很大的作用，因此，我们不能因为主攻手一锤定音就认为二传手不重要。

作为领导重点是怎么样发挥好高情商，高智商下属的优点，怎么样扬长避短用人所长。

1、技术性，研发性创造性的工作和岗位就需要也必须要高智商，当然，能够高智商和高情商，都兼顾，那是最佳，不能兼顾肯定优选高智商。

华为200万年薪招应届博士，看中的就是创造性，在学校的智力创造能力，这博士去做行政管理或销售就废了。

2、行政、人力资源、市场销售这类工作就必须把高情商放在第1位。

特别是现在供给侧改革大量的行业倾向买方市场，这种情况我们的沟通交流中情商的作用就特别大。让客户在沟通中更舒服，客户的体验感也会更好，因为我们产品不仅包括我们的显性产品，也包括我们的服务。

3、管理岗位。领导职务越高，对情商的要求，也越来越重要。

因为职位越高，绩效的实现需要间接的去达成。

要给团队制定共同的目标，不仅要妥善的管理自己的情绪还要能够认知他人的情绪，从而，激励团队共同朝一个目标去努力去奋斗！

小结，选择高智商还是高情商要根据岗位来选定，并扬长避短用人所长。

不管是智商还是情商，都是可以开发的。

在人们的普遍观念里，至少通常与大脑的开发有关，大脑普遍的开发程度只有10%，爱因斯坦也只有15%, 这是大家普遍认为，爱因斯坦比我们聪明的一个原因。

爱因斯坦一生发明了很多东西，他死后大脑被切成很多片，供研究，研究结果发现，跟普通人大脑没有什么差别。

怎么开发我们的大脑呢？

一学习。

读书破万卷，下笔如有神，已经告诉了我们。

历史故事，有伤仲永，伤仲永的故事告诉我们，智商不是天生的，需要后天的勤奋学习。

北京、深圳名校学位房都涨到了上10万一平米，从社会层面证明了学习的重要性。

二、实践出真知。

纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。我们小时候经常听老人家说“你们吃的饭还没我吃的盐多，我过的桥，比你们走的路还多。”这说明了实践的重要性。

赵括纸上谈兵的历史故事反证了实践的重要性，空谈理论，有的时候害了自己。

爱迪生，与其说是一个伟大的发明家，不如说是一个伟大的实践家。发明电灯，为了找到合适的灯丝材料，他就尝试了1000多种材料的试验。

三思考。

卡内基，他的书桌上醒目的贴着三句话：不能思考者是傻瓜，不想思考者是顽石，不敢思考者是奴才，他还告诉我们，每个人都拥有两种最伟大的东西，就是思考和行动，你的思考决定了你的行动。

伟大的教育家和思想家孔子《论语》中也告诉我们，“学而不思则罔，思而不学则殆”。

四、激励文化。

鼓励思考，鼓励创新，包容失败。例如华为高薪酬，员工100%配股就是激励文化。没有激励文化，谈狼性就会成为一句空话。

怎么训练和提高情商呢？

1、先处理心情，再处理事情。

有效的管理负面情绪使其不影响对事物的客观判断，要消除认知引起的情绪，比较好的是参考埃利斯提出的abc合理情绪疗法。

2、面对压力冷静理性对待。

现在内外部环境变化非常快，市场竞争激烈。个人压力越来越大，最重要的是一样保持冷静。

例如我们在接受心理专家培训时，通常会告诉我们：

A.对某人和某事非常生气的时候，深呼吸，然后从1数到10就会慢慢缓解，根据生气程度循环几次。

B.因为考试或者紧迫的工作让我们很紧张、焦虑，这个时候可以去用冷水冲一下脸，或者去呼呼吸一下新鲜空气，通过外部给予的刺激，来消除紧张。

C.比较疲惫，感觉动力不足的时候，我自己的切身体会，去打篮球、跑步，通过清空大脑能够比较好的让心平静下来。

3、学会表达。

能够合理的表达自己的愿望，底线。不讲出来，别人不一定会知道我们的情况。

因此，还要学会表达否定的情绪，再不觉得害羞的情况下，对别人婉转的否定，留足面子，有台阶下。

4、自我暗示，自我激励表达对困难的挑战能解决。

在遇到困难的时候，特别是作为领导更加要暗示自己我行，我能；我的团队都行，都能。

在不同阶段取得各种成绩的时候也不要吝啬鼓励和激励,激励自己激励团队，既是情商也是管理方法论。

最后总结：不管情商还是智商，都是可以培养的。不管情商高、还是智商高，都各有所长，各有所短，作为领导关键是用人所长，扬长避短。

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5. 在国企月薪一万的中年人计划跳槽？

好的建议就是原地踏步，不跳不动。国企月薪1万，应该有一定的层次了，计划跳槽跳到哪里？去向不明没什么针对性的建议。

如果说跳槽，只是在国资委下面的单位跳或者调动倒也问题不大。但如果是跳出国企圈这个计划就有点出圈了，而另外一点非常现实的是中年人在年龄上没有太大的竞争力，有可能包括文化也同样没有竞争优势。在我看来，跳槽出去还不如在原单位奋斗拼搏，争取获得提拔，让退休的生活更安逸一些。

中年的身体长着一颗青春躁动的心

突然想到有个词叫“白眼狼”，虽然和问题搭不上边，但是勉强套一下。在国企已经是月薪1万，这应该是有职位的工资待遇，在过去企业一定没有少过对你的培养，以及赏识你的领导对你的栽培，现在好了人到中年，看着老了老了却生出花花肠子想往外跳。

中年的身体长着一颗青春骚动的心，中年人应该沉稳，成熟，考虑问题够全面，但是现在想跳槽，有点显得不够成熟。要知道现在外面的就业状态，很难保证你的薪资待遇能有在国企这样，而且没有什么企业比国企还要稳定。

月薪1万，估计年终奖也不会少，平时的福利也是同样少不了。而跳槽出去不管现有的本事多大，都有可能从零开始，再说即使新的单位考虑到你在原单位的职位给你安排一个位置，但是你这属于空降的状况，在最初的阶段很有可能开展工作困难，这样会导致你失去信心。

不可以跳槽，非要建议就是无语

觉得不可以跳槽是因为目前在国企所拥有的一切丢掉太可惜，而且从国企跳槽出来即使后悔也没有回头路可走，所以跳槽计划最好胎死腹中。

职场可以来去自由，但是这个来去是走不上回头路的。你可以一咬牙，一跺脚，辞职报告一交，但是有没有意向的下一家？准备去做什么样的工作？新的工作待遇如何？心中是否有谱？这么多的问号，若是只是在一般国企以外的企业可能一个问题也没有。

不建议跳槽无非就是担心跳槽以后不如现在，这种担心并不是多余，因为不如国企待遇的企业太多了，企业很多但是老板不同就是最大的差别。

想想就好了，千万别当真

对于从国企跳槽出来的想法，想想就好了，千万别当真，“一当真，你就输了”。跳槽计划，你老想想就好，收起对自己不负责任的想法。看多了从国企出来以后哭都找不着调门的人太多，何况你已经月薪1万了，国企多好5天8小时，五险一金，规定的待遇都有，规定没有的还会想出花样来做福利补贴。

我认为，在国企月薪1万的中年人计划跳槽，这个计划就不成熟，是这个年龄段人不应该有的想法，不要把外面想的多美好，曾经豪情万丈大笑出门去的人被碰的头破血流的多了去了。不是说我在这里打击你的信心，而是因为我觉得实在没有必要去折腾了，都人到中年了应该想着没几年就退休了，还去弄什么自我挑战？

6. 敢不敢说出你另一半不知道的隐私？

人间鸟语花香，悟空问答共享。

另一半不知道的隐私，一般都会有的。理智地说，如果全透明，还会有完美的婚姻吗？有些善意的隐瞒，其实是正确的相处方式。

我不说自己，但可以说一说某个朋友，就叫他刘君吧，他的那段隐私，就永远成谜。只有我们几个铁哥们知道，由于都守口如瓶，现在他的婚姻很美满。

这个刘君是个外表颇吸引女孩子的家伙。与他现在的爱人认识、相处并相爱，即将走入婚姻殿堂前的一个月，忽然他抽风起来，说要用一个月的时间，好好地体验一下与别的女子相恋的感觉。

那时候全城热舞，到舞场上认识女子是极容易的，其中也有一些很清新可人的小女生。有一个长得蛮清纯的女生，就与他认识了，而且居然就以男女友相处了，

这哥们自己得意倒也罢了，还爱在他的朋友面前，炫耀他的战果。便把我和几个哥们请去舞场，一同见证他的风光。

我的朋友李君是个讲义气的人，悄悄对我说：咱们一定要为他保密，千万不要影响他即将到来的婚姻，他就是玩心重，想自由自在地乐一个月。

当然，刘君其实还是很守规矩的，也就搂着跳舞，或去电影院看个电影，扎马路都不太敢的，万一被女友发现怎么办呢？

在舞场边，我若无其事地与那女子聊了一阵儿，发现她真的对刘君的情感状况一无所知，很真诚地想与他交往下去。她还问我们，刘君一定很讲义气吧？他的朋友都这么好，都是名牌大学的毕业生，素质高，他可见是多么好的人。

我们几个哥们有口难言，想说破又不好，不说破又残忍。不过，好在那个年代，人们的情感相处还是纯朴的，刘君也就是突发奇想，倒并没有真正地伤到女方的身体。

一个月期满，刘君很认真地与清纯女子说，咱们不合适，家里帮我介绍一个女友了，祝你找到更好的。

那清纯女子自然悲伤了一阵子，但毕竟才区区一个月，陷入不深，也就自然而然地断了。

不过，如果刘君的另一半知道了，这可是极其荒谬的举动，这是严重影响感情的。所以，我和李君一直替刘君保密，他们的婚礼上，这家伙风度翩翩，与爱人海誓山盟，过逍遥新婚日子了。

自此，我们再也不提此事。有时候，在街上遇到他与另一半，那时候还骑自行车呢，我一脚点地，也不下车，就在车上与他聊几句，他的另一半很不开心的样子，也许他认为，刘君的这个铁哥们不礼貌，怎么也不下车好好地聊一聊呢？

我当时心里其实老是会被回忆打扰，不愿多聊。简简单单地说一阵话，就赶紧离开。因为，骨子里我是个不善撒谎的人，与刘君两口子在一起久了，会特别不舒服，总会被刘君的荒唐自由的那一个月，感到抱撼，我给刘君的保密，透着一种义气之下的不正直。

可以想见，为了一个朋友的隐私，我能守口如瓶，去做得很艰难，那么，我自己就不会轻易地踩雷，也就不会有什么惊人的隐私了。但是，隐私的存在是客观的，毕竟，与另一半相识，只是青春期的某个时段才开始的，之前的一切，互相都是空白，能不能一一道来？其实不必了。但是，我却把刘君的事情，与另一半分享了，但同样要求她，要守口如瓶。

那知道爱人听了后，很坦然地说，太正常了。我的一个同舍友，居然借男友的自行车，去与新的男友约会，主要的目的，就是比较一下，倒底是哪个更优秀？当然，结果是，取得正果的那一位，走到了最终。

那年头，有一首歌特别流行。

你到我身边，带着微笑，带来了我的烦恼。我的心中，早已有个他，哦，他比你先到。

所以，那个年代的人们，其实大多是忠贞的，都更倾向于原有的那个早先报到的爱人，后来的人想反超，就很难了。

这也是刘君，自由地放假一个月，还是与原来的女友结婚的道理。

应当说，这段隐私其实表明了，刘君，其实是从一而终的人，只不过稍稍有了一点冲动的萌芽，好在，他的爱人魅力不减，把他的萌芽般的自由想法，困死在那自由的一个月了。

哈哈，这算不算隐私？尽管我不是主角，但也亮出来分享了，悟空君一定会满意的。