1. 朗诵《做最好的自己》，怎样给自己的文章配音朗读？

要给自己的文章配音朗读，可以采取以下步骤。

首先，选择一款适合的录音软件或设备，如麦克风和音频编辑软件。

然后，将文章分段，确保每段内容流畅且易于理解。

接下来，用自然而流畅的语调朗读每段文字，并注意语速和语调的变化。

在录音过程中，要保持清晰的发音和正确的语气。

完成朗读后，使用音频编辑软件对录音进行剪辑和修饰，确保音频质量和音量均衡。

最后，将配音与文章合并，可以通过视频编辑软件或在线平台将音频与文字同步展示。这样，你就可以给自己的文章添加生动的声音，提升阅读体验。

2. 做最好的自己演讲串词？

大家好!

自信是个诱人的字眼。自信是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。一个没有自信的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。

没有自信，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活;洛克菲勒曾经说过：“自信能给你勇气，使你敢于向任何困难挑战;自信也能使你急中生智，化险为夷;自信更能使你赢得别人的信任，从而帮助你成功。”

没错，雨果也说过“我们应该相信，自己是生活的战胜者。”俗话说：没有胆斗狼，别想去牧羊。一个人在丰厚的才华本领作基础时，自信就成为了他成功最重要的因数。就好比你去问同学借钱，首先你得实足的想到：咋们的关系谁和谁蔼—这就是自信!然后奋斗啊是你借钱的过程，借到钱你就成功了??所以自信是你最初的行动!让我们先测测你的自信指度有多高。

3. 看到比自己大不了几岁的漂亮女老师？

集合收集了教过我的老师，我知道不放照片是没有人来看的哈哈哈，

图一，是我们大学的一个水课老师，虽然不算太好看。但是身材贼棒，紧致完美

图二，是我们大学教英语的老师，都说英语老师长得都很有气质，很漂亮，看来是实锤了，我觉得这老师特别棒，大长腿，但是有点小平，毕竟平胸的都是美女嘛，但是我英语一直都不好，原因你们懂的

图三，就是我最喜欢的老师，教过我美术的老师。长得漂亮，身材贼棒，和我关系还特别好，真的贼喜欢她，我都不舍的给你们分享

4. 教育好孩子照顾好自己？

【何知了观点】人的一生，的确需要教育好孩子和照顾好自已。

父母是孩子的第一任老师，父母的言行举止影响孩子成长。他们的性格、思想、好的习惯、好的心态等，都来源于家庭生活。教育好孩子，对父母来说，是需要专注一生的事业。

照顾好自己，是一个成年人成熟的标志，也是为人父母者的责任和担当。只有照顾好自己，才有更好的实力和更充足的底气去守护自己和孩子。

教育好孩子，是父母最重要的事业

如今，很多家长忙于生计，把孩子的教育全丢给老师，就什么都不管了，一天到晚只关注孩子学习成绩和排名情况。他们认为孩子学习的好坏应该由老师全权负责。”

这种观念会影响孩子的健康成长。学校只能给孩子最好的知识教育，而家庭应该要让孩子得到最好的人格教育。

英国教育思想托马斯•阿诺德说：“父母的言行就是孩子无声的老师，自觉或不自觉地发挥潜移默化的作用。”

孩子良好的品行、良好的生活习惯、读书的兴趣、长久的幸福感，这些都要靠父母去培养。

孩子良好的品行，很大程度上与父母的品行有关

孩子会学好还是学坏，跟老师怎么教他们理论知识没有太大的关系，最关键是看父母自己的品行。

孩子的学习生涯是从模仿开始，而最早模仿的对象就是父母。父母的一言一行、一举一动，孩子都会看在眼里，并且有样学样。

对于孩子的品行教育，父母一定要言传身教，以身作则，做好子女的榜样。这才能培养出品德优良，具有良好家风的孩子。

孩子良好的生活习惯，来自父母日常生活的培养

孩子生活习惯直接受父母生活习惯的影响，孩子几乎是以“遗传”的方式复制着父母日常的所作所为。

如读书的习惯，其实来自父母。如果父母从来没有读过一页书，却用言语要求孩子养成读书的习惯，极大多数孩子是极其不乐意或抵触看书的。

只有当父母经常不自觉地翻开一本书细细品读，做好表率作用时，孩子也自然而然会效仿。

长久的幸福感，来自父母

原生家庭对人一生影响很大。心智成熟、良好教养、积极上进的父母，以及互敬互爱的父母教育出来的孩子，注定要比家庭不健全，或者整天吵闹的家庭里成长的孩子，心里要幸福温暖得多。

意志、胸怀、品德等这些因素，不是通过父母的说教就能产生效果的，而是通过父母的行为潜移默化地化进孩子的血肉里。

一个好的老师，或许能够影响孩子三五年，但家长对孩子的影响却是一辈子。

教育孩子，只是老师工作的一部分。但父母不一样，教育好自己的孩子，永远是最重要的事。

很多父母，有了安稳的工作和完整的家庭后，就认为人生已经圆满，可以安逸于现状，不需要学习改变，追求自我成长。

其实父母的责任，不应该只是给予孩子温饱和关爱，还需要成为孩子的榜样，引导孩子去体悟世界，陪同孩子一齐探索未知的领域，与孩子一同成长，共同进步。

董卿在央视采访专栏中，谈起初为人母的经历。她也迷茫于自己应该做个全职妈妈，一心一意培养孩子，还是继续追寻自我成长。

最终她还是选择继续工作，从《朗读者》到《诗词大会》，一路挑战自己。她把时间做了合理分配，一边花时间兼顾孩子，一边接受工作的挑战。

她说：“如果你希望孩子成为什么样的人，最简单的方法就是你先成为什么样的人。我要努力把自己变得更好，这样孩子长大成人后，他会对我有爱也有尊敬。这一路，我与他一起成长。”

孩子是站在父母的肩膀和格局上，开启人生的。

让孩子更优秀，父母必须足够优秀。因为要让孩子赢在起跑线上，最后拼的是父母的功底。

根据2007-2016年中国高考状元父母职业统计，排在前三位的高考状元父母多是教师、公务员、工程师等职业。

据分析，这类职业的父母都有良好的文化底蕴和正确的育儿知识，有足够的时间陪同孩子一齐努力，一齐学习，一齐成长。

只有自己变得更优秀，才能激发孩子变得更优秀。

照顾好自己，是父母最该做的

“照顾好自己”，通俗一点就是：吃好，喝好，睡好，把自己的冷暖照顾好，身体健康。

但真正照顾自己，应该不仅只是照顾好身体，更是善待自己，接纳自我情绪和自身的不完美，做一个内心强大而心智成熟的父母。

俗话说：“父母在，家才在。”父母是孩子温暖安全的港湾，是孩子探索人生的支点。孩子的成长需要父母身体力行的陪伴和教育。

大多数父母为了家庭的生活疲于奔命，往往忘了照顾好自己，导致身体“亚健康”，或出现各种疾病，严重者因病去世。

如果孩子还在嗷嗷待哺时，没有了父亲或者母亲的陪伴，对孩子成长会形成一定的不良影响。

对于父母来说，自己不能倒下，因为身后空无一物，还要赚钱养家，支撑着整个家庭。

父母想在陪伴孩子成长的这条路上走得更远，就必须学会保重好身体，这是对孩子最好的负责和承担。

孩子要陪伴，父母要尽孝，自己要成长，一切都需要我们有一个健康的身体作为前提。

父母的情绪，对孩子到底有多重要？心理学研究表明，人格的形成，在孩子七岁左右就已经完成了。

父母情绪稳定是孩子性格和以后为人处事的基本。在这个基础上长大的孩子，更具有幸福感和安全感。

当父母随意对孩子发脾气的时候，这些随意发泄出来的情绪就像是一把尖刀，插进孩子柔软的心。长期以往，孩子们大多心性敏感，容易产生心理阴影，缺乏安全感和幸福感。

演员陈乔恩在某节目采访中称：自从参加工作，就没有和妈妈亲近过。”幼时母亲对她的棍棒教育，让她极度害怕妈妈，没办法与妈妈交流和亲近。

童年的阴影一直抹不去，成年后的她一直喜欢独处，孤僻的性格，不擅长与其他人沟通。

不稳定的情绪，对孩子来说，有时真的会成为一生的噩梦。所以父母，更应该好好照看自我情绪，做情绪的主人。

当父母对孩子某些行为不满时，请学会转移注意力，冷静下来，去聆听孩子心声，去理解孩子行为，用一种积极的方式和孩子进行沟通。

孩子是父母的一面镜子，能照见父母最真实模样的镜子。

千万不要让自己成为镜子中面目狰狞的魔鬼。

父母拥有健康的身体、健全的心智、稳定的情绪、积极向上的生活态度时，孩子就能在安全、温暖有爱的家庭环境里，成长为一个德智体美全面发展的人。

作为父母，把所有的一切：财富、生命、地位全部交给孩子，孩子终身都不会幸福。父母只有言传身教，教孩子做一个优秀的人，教孩子追求自己的目标，孩子才会获得真正的幸福。

父母要照顾好自己，照顾好自己的健康，照顾好自己的内心，照顾好自己的情绪，以及好好教育孩子。

5. 讯飞有声怎么用自己的声音？

讯飞有声支持使用自己的声音作为文本朗读者，只需要按照以下步骤操作即可：1、打开讯飞有声APP，登录。2、点击右上角的“我的”，进入个人中心。3、选择“朗读者声音”，再选择“录制自己的声音”。4、根据提示录制自己的声音，完成后即可生效。以上就是如何使用讯飞有声的自己的声音的操作步骤，希望对您有所帮助。

6. 周立波最近连发三个视频？

一个上海滩的小瘪三，靠着自己的三寸不烂之舌，哄到了一个大富婆包养起来，吃香的喝辣的，做梦都想不到的荣华富贵，拿着女人的钱大肆挥霍，各种名车豪宅奢侈排场都应有尽有，已经满足不了日益膨胀变态的心理，结婚的四千万礼金捐出去做慈善买名声，反正是女人的钱不心疼，内心的得意难以形容，哪个真正爱自己老婆的男人会大把大把如流水一般花老婆的钱？周立波在认识胡洁和她结婚之前，什么时候这样动不动一掷万金？什么时候用自己的钱几百万几千万的捐出去？在人前秀不尽的恩爱，种种表演让人一下子想起了旧社会上海滩的白相人靠潇洒的外表，时髦的打扮，引诱富家女主“放鸽子”之类下三滥手段，最终害得富家女身败名裂，倾家荡产，这个靠嘴上功夫在上海滩混出了一点名气的社会流氓，江湖混混，遇到了一个被他的甜言蜜语灌昏了头的大富婆，当然会使出全付手段，犹如八爪鱼一样紧紧缠住金主，想方设法榨尽最后一个硬币！这个人的嘴巴之厉害，不愧久经江湖历练的老手，话里藏刀，言语带钩，靠着一张嘴混响了名气，哄到了富婆，换来了一辈孑用之不尽的财富，享尽了人世间的荣华富贵，令天下所有靠吃软饭为生的男人羡慕崇拜，绝对可以评得上中国吃软饭第一人！周老流氓，适可而止吧！小心车祸……！

7. 如何才能提高自己的文化素养？

谢谢邀请

我觉得应该多看一些书，宏观点的比如，哲学唯物方面的和朴素辩证方面的书籍。马克思唯物辩证法，中国哲学史…儒，法，名，辩，道，等学说理论。宗教方面的，比如的金刚经，和心经，道德经，圣经。音乐方面的，世界因为赏析方面的书籍，最好在对一些常见的乐器有一定的了解。还有好些书籍和各方面的知识，比如：科技，天文，历史，礼仪这方面的书籍，坚持用心阅读一年下来，能让你的知识修养提高，若长期坚持阅读提高个人文化素质也是水到渠成的事，最后你会发现自己的大脑充实了很多，在慢慢的运用到工作之中你会变的如鱼得水。